生活
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2006年07月21日09时59分
炎热的夏季让很多懂得养生的人也叫苦不迭，热一分会中暑，冷一分得空调病，想在酷热的气温下，依然保持身体健康可不是一件容易的事。夏天要健康，一定要记住，至少在几个地方的停留时间不宜超过两小时。一、在烈日下600)this.width=600" border=0>夏天长时间在太阳下暴晒，不仅会引起中暑，而且容易造成皮肤伤害甚至发生癌变。尤其是在上午10点到下午3点这个时间段，要尽量避免在户外停留。夏季户外活动，更要注意避开阳光最强的中午，尽量采取戴遮阳帽、使用遮阳伞或其他遮阳措施，有条件的还应选用防晒护肤品。 二、在有油烟的厨...
2006年07月20日11时01分
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保持口腔卫生对人体健康至关重要，专家建议人们，防止病由口入，关键是要树立自我防护意识，自我把关防病。人们的口腔感染可能是导致其他疾病的重要因素。以下就是口腔不洁所招来的五种疾...
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2006年07月18日13时59分
你可能知道江湖上有个全真七子，却不一定知道美味中有个全真七素。老牛在一夫食堂发现这个奇妙的全真七素，既可解馋，又不发胖，虽说是素，营养齐全。谁不想有个苗条矫健的身段儿，可一切的思想活动最终敌不过那一张好吃的嘴。如果你又想减肥又想解馋，不妨一试。600)this.width=600" border=0>全真第一素虾米青菜：这个菜很简单，蒜末和虾米爆香，放入青菜爆炒，火一定要大，趁着菜还没出水，就已经出锅了。千万别跟我较真，就准许我放点虾米吧，应该不算肉。600)this.width=600" border=0>全真第二素炒胡萝卜丝：这个更简单...
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2006年07月18日13时51分
在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车充斥的世界里，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。饮食本来是我们日常生活的一项重要内容，现在人们却不太留意：究竟我们把什么东西放进了嘴里？当然，要改变不健康的饮食习惯，也并不像你想象得那么难。来尝试一下让你身体满意的几种食物吧！第一种：抗衰老抗癌食品西兰花600)this.width=600" border=0>推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。第二种：最佳蛋白质来源鱼肉600)this.width=600" border=0>推荐理...
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2006年07月17日14时15分
对于整日坐在办公室的MM来说，要说不会坐简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。 二郎腿跷出病600)this.width=600" border=0>长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲...
2006年07月17日14时07分
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减肥600)this.width=600" border=0>是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密...
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2006年07月14日17时43分
很多人都觉得吃药是件再简单不过的事了，虽然药品说明书上一般都写着用温开水送服，但有些人为了图省事，会干吞药物或仅仅喝一口水，认为只要把药物吞下去就达到了服药的目的。其实，这种服药的方法是非常不可取的。 专家说，口服的药物（如片剂和胶囊）在服用时，一定要喝足量的水，一般要用200毫升左右的温开水送服。如果患者干吞药物或喝水不够的话，虽然也达到了使药物进入体内的目的，但其实药物并不能马上进入到胃内，它会长时间地滞留在食管中，由于药物浓度过大，特别是一些有刺激性的药物，会对食管黏膜产生比较大的刺激，甚至会...
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2006年07月13日11时01分
随着国家对处方药与非处方药分类管理的逐步实施，自行购药的人越来越多了。这固然是自我保健意识提高的表现，但也出现许多问题，以下是一位有识之士的提醒，希望引起大家的注意。1.广告的影响。600)this.width=600" border=0> 药品目前是我国广告业最重要的广告源之一。虽然对药品广告的审批、内容的审核，我国有关的法律法规有明确的规定，但夸大宣传的现象比比皆是。2.凭经验购药。600)this.width=600" border=0>凭经验或很长时间以前咨询医生的处方，或家庭成员、同事及亲属中服用某药有效，因而推而广之，人人皆用。殊...
2006年07月12日10时36分
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饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。专家提醒...
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2006年07月11日16时34分
食用油是人们生活中必不可少的。习惯上人们按照家人的口感来选择食用油。但是随着人们生活水平的提高，特别是非典和禽流感之后，人们的健康生活意识大大增强。近日，北京文艺台的健康食用油专栏就引发了食用油选择上的观念碰撞到底是吃香？还是吃健康？600)this.width=600" border=0>一部分人认为，食用油就是一种调味料，每天的使用量很少。只要不是假冒伪劣产品，选择什么样的食用油对人体健康的影响不大。因此，什么油好吃，什么油香，就应该选什么油。而另一部分人认为，食用油是人体饮食的重要组成部分，应该更多的从饮食健康的角...
